アルコ ノ アルヒ

mon nom est alco.
Je suis une femme au foyer, en jouant studing de la courge pour etre comptable ont affrete.
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2010.07.03 Saturday | - | - | -
木曜スカッシュ
今週は、週7日連続でスカッシュの予定。
昨日のスカッシュの残れがとれたと思ってたのに、
今日のオールコートでは
足がヨロヨロで情けない始末・・・涙。

レッスン内容
フォア・バックみっちり
ストレート→クロス→クロス
ボースト→ストレート
オールコート
フットワーク(ダッシュ50本)

水曜はコーチにも調子イイネ!と言われたのに
今日はまったくダメ子。
バックも肩がまわってしまって
ボールを外側に打ち出せてなかったし・・・涙。
前進はうれしいけど、後退はものすごく悲しい。。

明日の金曜スカッシュはハードじゃないしガンバロ!
2006.10.12 Thursday 06:03 | スカッシュノコト | comments(2) | trackbacks(0)
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2010.07.03 Saturday 06:03 | - | - | -
コメント
後退してないですよ、前進・前進!!

前進してますね(^^)

前日とボールのスピードの違いかな。

次に水曜に打つと前進してるのが分かります。前進だな〜と。

ダッシュ50本はすごい!!
kimkimは5本で倒れます!と言うか走れません(〜〜)

木曜はハードメニューですね!! 続けると体力が付きパワーアップですね。
水曜は基本メニューでテクニックをと、いい感じでスカッシュを楽しんでますね。

頑張りましょ〜(^^)




kimkim | 2006.10.13 Fri 19:17
kimkimさーん><!!
うれしいコメントありがとうございます〜!
週中力がないとすぐにヘナチョコなプレイをしてしまいます。
反省・・・
でも、前進してるんだと信じて来週もがんばります!
今日もこれから日曜スカッシュ★

ダッシュは、先日ですがさらに上回る85本ってのがありましたよ!
もう、ほとんど中距離の域で走りました、笑。
alco | 2006.10.15 Sun 10:23
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